Після роботи, на якій прийшлось добряче походити, я зайнявся тай чі. Дійшов до 4 етапу форми 24 тайцзицюань.

Цікаво, що ця дуже популярна форма має багато варіацій в залежності від стиля і майстра. Я вивчаю Yang Ming Shi тайцзицюань. Збережу тут лінки на ютуб на неї:

1).

2). This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 04/10/2023 23644 Cycling, Daily Activity, Martial Arts, Yard Work Height 170.0 cm Weight 81.0 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm