Pomiary miały być w sobotę, ale miałem robotę od samego rana, więc temat został przeniesiony na dzień następny 🤗
Po zwiększeniu ilości białka w diecie monitoruję wagę na bieżąco, i wiedziałem, że wynik w kilogramach będzie dobry 😁
Nie wiedziałem jedynie, czy spadek wagi spowodowany jest utratą tłuszczu, mięśni, czy jednego i drugiego.
O tym co pokazała waga w Aqua Fitness Bielsko dowiecie się w podsumowaniu tygodniowym, które ukaże się zapewne we wtorek 😎, a teraz screenów kilka o niedzielnych aktywnościach.
Do południa robota zrobiona na siłowni, a po południu wybrałem się jeszcze na krótki spacer do sklepu.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
26/01/2025
22432
Daily Activity, Jogging, Photowalking