Równo 2 lata temu było mroźno (foto), a teraz plus 6, i świetna pogoda na bieganie (chociaż lekki halniaczek dmuchał)

Spokojny bieg, ale na 24tej minucie widać jak wywaliło mi tętno w górę.

Wcześniejszy podwójny trening w Aqua Fitness Bielsko (mocna bieżnia + siłownia) mocno nadwyrężyła moje siły.

Musiałem na chwilę zmienić bieg na marsz, obniżyłem tętno, i dalej poszło już spokojnie.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 18/12/2024 29506 Jogging