Descanso activo en la plaza de toros.

Active rest in the bullring.

¡Un cordial saludo a todas las personas dentro del ecosistema #Hive, especialmente a los miembros de actifit y a mis compañeros en #swc! Espero que todos estén disfrutando de un día maravilloso.Como muchos saben, la actividad física es una parte fundamental de mi rutina diaria. Hoy, a las 5:30 pm, decidí dirigirme a la plaza de toros para realizar un descanso activo. Saliendo de casa, empecé a caminar a paso ligero hacia mi destino. Disfruté del aire fresco de la tarde y aproveché para despejar mi mente.Al llegar a la plaza, comencé mi rutina con una serie de estiramientos dinámicos para preparar mis músculos y articulaciones para el entrenamiento. Luego, realicé unas aproximaciones con banda para acostumbrar mi cuerpo a la tensión.Una vez termine, me concentré en fortalecer mi base estática. Realicé una variedad de ejercicios como planchas y fondos en paralelas, buscando trabajar diferentes grupos musculares y mejorar mi estabilidad. Entre serie y serie, aprovechaba para conversar con mis compañeros de entrenamiento, compartiendo experiencias y motivándonos mutuamente.Después de terminar con mi entrenamiento intenso, me dirigí nuevamente a mi casa. Al llegar, me preparé una cena saludable y tomé una ducha refrescante.Espero les haya gustado mi post, muchas gracias por el apoyo hasta luego.

A warm greeting to all the people within the #Hive ecosystem, especially the members of actifit and my colleagues at #swc! I hope you are all having a wonderful day.As many of you know, physical activity is a fundamental part of my daily routine. Today, at 5:30 pm, I decided to head to the bullring for an active break. Leaving the house, I began to walk briskly towards my destination. I enjoyed the fresh afternoon air and took the opportunity to clear my mind.Upon arriving at the square, I began my routine with a series of dynamic stretches to prepare my muscles and joints for training. Then, I did some band approaches to get my body used to the tension.Once finished, I focused on strengthening my static core. I performed a variety of exercises such as planks and parallel dips, seeking to work different muscle groups and improve my stability. Between series and series, I took the opportunity to talk with my training partners, share experiences and motivate each other. After finishing my intense workout, I headed home again. Upon arrival, I made myself a healthy dinner and took a refreshing shower.I hope you liked my post, thank you very much for the support see you later.

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🔸Cada día superando mi mejor versión🔸

🔸Every day surpassing my best version🔸

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