Entrenamiento nocturno

Night training

Hola, amigos de Actifict.
El día de hoy les traigo algunas fotografias de lo que fue mi entrenamiento nocturno.
Comencé a entrenar a eso de las 7:30 de la noche y estuve realizando ejercicios básicos e intermedios de calistenia los cuales fueron , fondos, dominadas cerradas, elevaciones de pierna, parada de manos y back lever press, fue un entrenamiento bastante intenso, ya que busco aumentar más mi fuerza física para seguir avanzando más, la verdad quede bastante agotado con ese entrenamiento, ya que como les dije fue muy intenso, y la verdad me divertí mucho, ya que fue una fuerte y muy buena rutina.
Sin más que agregar les mando un gran saludo y muchas bendiciones para ustedes.

Hello, friends of Actifict.
Today I bring you some pictures of my evening workout.
I started training at about 7:30 at night and I was doing basic and intermediate calisthenics exercises which were, bottoms, closed dominated, leg raises, handstand and back lever press, it was a pretty intense workout, as I seek to increase my physical strength to continue advancing more, the truth was quite exhausted with that training, as I said it was very intense, and the truth I had a lot of fun, as it was a strong and very good routine.
Without further ado I send you a big greeting and many blessings to you.

Muchas gracias por leer mi publicación!
Thank you very much for reading my publication! This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 25/01/2024 4235 Campo de Entrenamiento Height 179.0 cm Weight 65.0 kg Body Fat 20 % Waist 78 cm Thighs 43 cm Chest 92 cm