Wczoraj był dzień wolny w Belgii, czyli okazja do zrobienia sobie długiego majowego weekendu, na dodatek pogoda dopisała. Przede mną jeszcze jedna nocka i dwa tygodnie urlopu. Skorzystaliśmy z dobrej pogody i wybraliśmy się z żoną na dłuższy spacer nad kanał do Thieu. Żona poprosiła o szybsze tempo marszu, dla mnie to w sam raz, ale już od piątego kilometra zauważyłem, że zaczyna zostawać z tyłu, w związku z tym zwolniłem co nieco. Na ścieżkach wzdłuż kanału spory ruch, wielu spacerowiczów, a jeszcze więcej rowerzystów. Nie wiem, jak nazwać “rowerzystów” na rowerach elektrycznych, z roku na rok widać ich coraz więcej.

[ENG] Yesterday was a day off in Belgium, a chance to have a long weekend in May and the weather was good too. I still have one night and then two weeks of holiday to go. We took advantage of the good weather and went for a long walk along the canal to Thieu with my wife. My wife asked for a faster pace, which was fine by me, but from the fifth kilometre I noticed she was starting to fall behind, so I slowed down a bit. There was a lot of traffic on the canal paths, lots of walkers and even more cyclists. I don’t know what to call ‘cyclists’ on electric bikes, you see more and more of them every year.

Ostatnia nocka przed urlopem bardzo spokojna. Przed północą ponownie wybrałem się na siłownię, podobnie jak poprzedniego dnia zacząłem od orbitreka, następnie trochę przerzucania żelastwa i na koniec wyciszenie na rowerze stacjonarnym.

[ENG] The last night before the holidays was very quiet. Just before midnight I went to the gym again, just like the day before, starting with the orbitrek, then a bit of iron flipping, and finally calming down on the stationary bike.

Dystans pokonany w 2024 roku: 1773,86 km — z podziałem na dyscypliny:

The 18th Season of #POLIAC starts 27th May 2024, more here.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 09/05/2024 26869 Cycling, Daily Activity, Elliptical, Gym, Walking, Weight Lifting