Tak jsem se hecnul a znovu nainstaloval actifit. Apka nic moc musím říct :(. Nedovolí mi vkládat obrázky, furt to padá, žere to nonstop baterii na pozadí a celkově to vypadá jako web z roku 93 😀. Nejde mi se ani přihlásit k jinému účtu… když kliknu na účet, přesměruje mě to z apky na webové stránky. Na webu se relognu a v aplikaci zůstávám přihlášen na starém účtu. Za ty 3 roky s tím moc nepohnuli.

Rozhodl jsem se po 15ti letech se sebou něco začít dělat. Dřív jsem cvičil, abych nebyl sračka a mohl flexit před holkama. Bavilo mě cvičení vlastní váhou - crossfit a TRX. Jednou za čas jsem chodíval do posilky ke kámošovi na stroje… ale tam spíš na pokec.
Dřív jsem na sobě dost dřel. A ikdyž byl vrchol výkonu v posledních letech doběhnutí autobusu, cítím že pod hromadou sádla ještě něco zůstalo.

Rád bych tomu letos trochu naložil, ať mám trochu víc energie na svoje holky a trochu si prodloužil aktivní život.

Začal jsem s tím co se dělat dá. Bydlíme na sídlišti. Tam jsou paneláky a vevnitř má každý z nich krom výtahu i schodiště.

Takže každý den 1x dávám 129 schodů. A taky jsem začal klikovat. To je dle mého nejlepší cvik, který se dá dělat na 100 způsobů.
Dřív jsem jich dal za den 500+, teď začínám se sériemi po 10ti 😀
Až to venku rozmrzne, chci už být nastartovanej na outdoorové hřiště, TRX a využít lesa co máme u baráku.

Zatím ale v lese mrznou prdele. Dnes jsme se šli projít. Actifit hlásil 5000 kroků. To není nic moc.

Taky doufám, že bude letošek plný zdravých a chutných snídaní. Tahle je tedy z předvčerejška… dnes jsem dojížděl chlebíčky z večera, takže těch 5000 kroků přišlo vhod 😀

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 01/01/2025 5276 Walking