현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!🤗

아침 안개가 자욱한 우중충한 하루가
시작되었다!😥
하지만 마음만은 상쾌하게
운동을 하며 시작했다!
2만보를 넘긴것은 오랜만이다!😊
운동을 제대로 한 몇 달 간 땀이
체력으로 나타나고 있다!

비실비실하던 다리가 근육으로
튼튼해졌으니😁

나의 운동은 계속된다👍😋 21867 걷기, 달리기, 러닝머신 Height 센티미터 Weight 60 킬로그램 Body Fat % Waist 센티미터 Thighs 센티미터 Chest 센티미터