My Actifit Report Card: November 2 2019

오늘도 산 5군델 돌았네요. 이제 끝.
피곤해서 저녁에 술 한잔하고.


2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다.

2019 년도를 맞이하여 (실제로는 음력으로…) 이제는 운동과 병행해서 음식 조절을 통해서
10Kg 감량을 목표로 합니다.
2019년 연말까지 건강한 모습을 기대해 봅니다.

https://steemitimages.com/0x0/https://i.imgsafe.org/f3/f3983a3116.png 13853 Stair Mill