Saludos a toda la comunidad de SWC y Hive 🙋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️.

Volviendo a los "jueves de trote", Salí a las 5:40am aproximadamente junto a “Jhojan.P” hasta “el comando” para hacer un poco de estiramiento, luego empezamos a trotar a las 5:57am por la “Av.Caracas” hasta "La casa de Caña".

En mi caso no negaré que me sentía pesado las piernas como con falta de energía y fuerza, pero aun así pude llegar al destino sin pausas, por otro lado, "Jhojan.P", que tenía como dos 2 semanas que no trotaba, empezaba a mostrar cierta dificultad de mantener una buena respiración, pero logro llegar al lugar sin paradas. Pero de regreso se nos dificultó un poco más, espero que la próxima sea mejor 🙏🏻📈🏃🏻‍♂️.

Greetings to all the SWC and Hive community 🙋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️.

Back to the "Thursday jogging", I left at 5:40am approximately with “Jhojan.P” to “el comando” to do some stretching, then we started jogging at 5:57am along “Av.Caracas” to "La casa de Caña".

In my case I will not deny that my legs felt heavy as with lack of energy and strength, but still I could reach the destination without pauses, on the other hand, "Jhojan.P", who had about two 2 weeks without jogging, began to show some difficulty to maintain good breathing, but managed to reach the place without stops. But on the way back it was a bit more difficult, I hope the next one will be better 🙏🏻📈🏃🏻‍♂️.

nos vemos en una próxima publicación.🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️
see you in a future post.🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

CALISTENIA / CALISTHENICS

BARBERIA / BARBER SHOP

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 23/05/2024 5537 Trotar Height 1.61 cm Weight 59.5 kg Body Fat 40.5 % Waist 71.0 cm Thighs 48.2 cm Chest 90.0 cm