하루를 시작합니다.
오늘도 이시간에 일어나서 하루를 생각하고 명상 하고 시작합니다.
오늘로 벌써 수요일이네요.
한주에 절반이네요.
어제도 나름대로 만보 달성을 했습니다
오늘은 조금 여유있게 시작하려는데요.
될지 모르지만요 이시간에 애들이 일어나야하는데
꼭 그렇게 안되네요.
운동을 하는데 왜 살이 찌는지?
조금씩 줄여야 할텐데 아쉽네요.
😀 18590 걷기, 달리기, 러닝머신