Ich versuche nun die guten Vorsätze (und Ratschläge des Arzt) umzusetzen, und so bin ich gestern zum späten Nachmittag noch mal raus. Als Ziel hatte ich einen nahen Bauernhof von einem Bekannten, der seinen Hofladen auch Sonntags geöffnet hat.
Mit der zusätzlichen Aktivität habe ich es dann auch geschafft die 10.000 Schritte zu machen.
Als Highlight hat es während meined Spazierganges auch angefangen zu regnen, so dass ich schön nass geworden bin. Aber auch das darf mich nicht abhalten und ich muss schauen das ich sowas jetzt am besten täglich mache. Mal sehen ob ich den inneren Schweinehund hier besiege. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 23/10/2022 10139 Tägliche Aktivität