Hallo Sportfreunde.

Während die Bäume sich noch Zeit lassen mit Grün werden, habe ich meinen ersten ernsthaften Trainningssatz für meine Liegestütze gemacht 😁😁😁
In den letzten Tagen habe ich immer rumprobiert und mir Muskelkater eingefangen.
Gestern war es soweit.
Ich habe 5 Sätze a 15 Liegestütze geschafft.
Allerdings muss ich sie über einen längeren Zeitraum verteilen.

Bin jetzt schon gespannt wie es weiter geht.
Startet gut in den Tag und bleibt gesund und fit.

Der Filosof This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 14/04/2025 9762 Tägliche Aktivität, Wandern Height 183.0 cm Weight 83.0 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm